[转] 同性恋的生物学基础
2013-05-15 21:02
    

很早了解到所谓的“宅基腐”,但对这种亚健康文化近期在网络和同学们中的盛行表示诧异,特别是其中的同性情节,我们应该理性的去看待,不鼓励,不以炫耀的心态去追捧,但也不应歧视,所以转发一篇相关的科普文章,供大家参考和讨论,也请大家正确对待相关问题,保持身心健康,如需帮助,请及时联系心语室老师。

 

同性恋的生物学基础

顾家玮

南京大学生命科学学院 09级

Email: jinev@foxmail.com 

导言:在这篇文章中,笔者将要综述近年来,在生物学方面关于同性恋研究的诸多进展。包括雄性同性性行为与神经递质(多巴胺、血清素)的关系,岩藻糖变旋酶基因导致雌性小鼠同性行为,雄性同性性行为与“兄长效应”以及惯用手对其影响等。最后,还将讨论同性恋潜在的调节种群数量功能以及维护社会稳定方面的进化积极作用。作者对于与惯用手、血清素水平有关的理论还提出了自己的解释和评价。

1. 初谈同性恋

同性恋行为从古代社会开始就为人所知,在中国古代,史书上便以“断袖”,“分桃”,“龙阳”等隐晦的词语称呼男性之间的同性恋关系,而以“磨镜”,“对食”等称呼女性之间的同性恋关系。而在当今社会,尤其是这几年来,同性恋在社会上逐渐受到人们的认同。在上个世纪,二战时期之后的西方社会,对同性恋行为持否定的态度,当时的“道德主义者”甚至认为艾滋病是对于同性恋者的天罚。而学术界普遍认为,同性恋是由于“性欲倒错”所引起的病态行为,需要对同性恋者进行化学阉割等强制治疗措施。而后,随着社会的进步,以及学术界对同性恋行为更加深刻的认识,人们对于同性恋才逐渐摆脱了原先的偏见。2011年美国人口普查局最新的关于同性恋的统计结果表明,美国同性恋家庭数量比10年前几乎翻番。这可能是由于社会环境改变下,导致更多的同性恋者能够正视自己的身份。1

不仅在人类社会中,实际上在自然界中普遍存在着类似同性恋伴侣的状况。在几十余物种,从苍蝇到啄木鸟,再到野牛和猕猴等,都发现了类似于人类同性恋的同性间性行为以及同性伴侣行为的存在2。这表明同性恋行为并不是作为一种特有的社会文化现象为人类所独有,其必然作为一个生物行为,具有其特定的生物学原因和基础,自然也包括其在进化过程中的作用。

目前,生物学界普遍认为,在产生同性恋的原因中,社会与环境的原因占有一定份量。而生物学上导致同性恋的原因有许多,相关的理论假设也有很多。如,同性恋基因假说,发育中受到的性激素影响等。本文将介绍一些理论假设。

2. 同性恋与神经递质

2011年,北京大学的饶毅小组在Nature报道,雄性小鼠脑内的5-HT(5-羟色胺,又名血清素)的缺乏会导致其对雌性的偏好转换为双性偏好3。野生型的雄性小鼠会表现出对于雌性小鼠的性偏好,表现为对雌性小鼠进行性行为,以及在两种性别的小鼠尿中偏好嗅雌性小鼠的尿液。而具有Tph2突变(色氨酸羟化酶2,此为从色氨酸脑内合成5-HT的第一步的酶)的雄性小鼠,却会表现为对雄性和雌性小鼠的同等性偏好。由于Tph2突变小鼠的嗅觉和外激素的感知能力未受到影响,所以可以排除是这两点因素在起作用。同时,突变体小鼠的性行为的频率大于一般的野生型小鼠,表现为更加的雄性化,攻击性也会上升。在实验中,注射可以绕过Tph2步骤的血清素合成中间体(5—羟色氨,5-HT)。35分钟后,却发现突变体小鼠的性取向恢复为野生型的雌性偏好。作者还提到,在对同性恋男子的功能性核磁共振成像中也发现,同性恋男性对于血清素的神经反应与异性恋男性存在区别3。使人感兴趣的是,如果雌性小鼠缺乏血清素,会不会导致小鼠表型的雄性化,从而导致雌性小鼠产生同性性行为的偏好呢?

在之前的2008年,科学家在另一种模式生物——果蝇中发现,高水平的多巴胺(dopamine)会使得雄性果蝇之间发生性行为。在哺乳动物中,多巴胺本身就是一种跟快乐、爱情和性有密切关联的中枢系统神经递质。在实验中,科学家通过基因和药物的手段来调控果蝇中枢神经系统中的多巴胺水平,具有高多巴胺水平的果蝇会极显著提高与其他雄性果蝇交配的概率,同时降低与雌性果蝇交配的概率。不过,与上文中的血清素实验结果类似,多巴胺并没有彻底转换雄性果蝇的性取向,虽然雄性果蝇之间交配的概率有所提高,但与雌性交配的概率仍较雄性大许多。在这次实验当中,发现多巴胺的作用在果蝇的幼虫和成虫期均有作用。通过在成虫期以药物抑制多巴胺的合成,虽然会使得突变体果蝇的交配倾向恢复,但并不能完全消除幼虫时期高多巴胺水平的作用。多巴胺的作用不仅在幼虫期,也在成虫期,目前的理论认为,在幼虫时期高水平的多巴胺主要会影响个体感觉系统的发育,而在成虫期,高水平的多巴胺能够调节在雄性个体神经系统中多巴胺信号的角色。4

无论是血清素,还是多巴胺,都是中枢神经系统中重要的神经递质。值得注意的,上文中所述的两个实验,都产生了性欲上升的情况。而神经递质的水平变化究竟是通过(1)提高性欲,从而使得个体进行无差别的性行为来缓解,还是(2)影响个体对于异性的识别途径,从而使得性偏好改变。这一点还未曾了解,而且与同性恋性行为有关的特定神经元到现在都没有获得所有学者的普遍认同。甚至关于上述两个神经递质能否推广适用于人类,却还待进一步的探索。

3. 宫内发育与雌性小鼠的同性恋行为

在学术界,有学者认为,在个体大脑发育早期,如果接受到过多的性激素的刺激,就将会影响个体脑部发育的性别偏向。在2010年的研究中,研究人员发现,缺乏岩藻糖变旋酶基因的突变体雌性小鼠,将会产生类似于雄性的性行为。这种类型的突变小鼠在视叶前区域的前腹室周核(AVPV)缺少酪氨酸羟化酶阳性的神经元,而酪氨酸羟化酶正是儿茶酚胺类物质合成的限速酶。突变小鼠与上文中所述由于神经递质异常而导致的双性恋行为不同,其会表现为彻底的对雌性小鼠的性偏好,表现为偏向于雌性小鼠的尿液,并与雌性小鼠发生性行为。突变小鼠具有正常的抚养行为,并在当雄性小鼠采取暴力的交配行为后也能够受孕。

岩藻糖变旋酶参与从L-岩藻糖合成GDP-岩藻糖的途径,通过这一途径,细胞可以将岩藻糖糖基化于蛋白质。缺乏这种酶,则生成的蛋白质不能经过正常的糖基化过程,这可能会导致蛋白的活性降低。在这种突变体小鼠的发育阶段,由于不能合成岩藻糖变旋酶,故而虽然可以正常合成在发育过程中十分重要的甲胎蛋白,但是缺乏了岩藻糖的糖基化,导致了其功能效应下降。而在雌性小鼠的发育过程中,胎鼠血清中的甲胎蛋白可以螯合雌二醇,只有通过甲胎蛋白螯合的雌二醇能够对发育中的小鼠脑部起刺激作用5。这解释了突变体雌性小鼠具有雄性性行为的原因。同样,也证明了性激素在小鼠个体发育过程中对于小鼠脑部发育性别偏向的重要性。

综上,神经递质紊乱和宫内发育异常都可能会导致同性恋。不过,值得注意的是,由于同性恋具有终身倾向,数十年企图“治疗”同性恋的经验表明,同性恋很难通过激素调节的方式改变。在正常情况下,具有正常的神经递质合成能力的人由于暂时性的递质紊乱导致终身同性恋倾向的可能性很小。况且,先天的神经递质缺乏所导致的是双性恋,而不是完全的同性恋行为,并且这种双性恋的倾向是可以通过后期的药物进行干预的,所以神经递质并不是导致同性恋现象的主要原因。相反,在发育期间,关键部位大脑神经网络的发育却很容易就可以决定了个体今后的性别取向。所以笔者认为由于发育原因导致同性恋的可能性较大。有部分通过对不同人脑进行核磁共振的研究表明,同性恋的男性大脑的部分结构更具有女性大脑的结构特征6。但目前此类研究还缺乏严谨数据支持,并且不同研究所得结果并不相同,这一领域尚待深入研究。此外,曾有研究者认为,同性恋的成因是发育期间暴露于性激素,从而使得个体朝着异性的方向发育。由于性别往往和平均身高相关联,故而他们进行了身高方面的统计,结果不同学者的统计结果不尽相同6。笔者认为,由于神经网络的发育主要集中在胚胎和幼年期,而对于身高,除了先天发育,直到青春期结束前的个体因素和环境因素都可能对身高造成较大影响。以身高作为同性恋的表征之一,恐怕难以获得令人满意的结果。

4. “兄长效应”,惯用手与男性同性恋

“兄长效应”由流行病学研究发现,即如果一个男性具有多个生物学上的男性兄长,其成为同性恋的概率就会上升。早期学者曾认为这是家庭等外部环境所致。但2006年一项对养子的统计调查发现,若有多个生物学兄长的男性被收养于没有兄长的家庭,那么其同性恋的概率依然高于没有生物学兄长的男性。同样,如果一个男性有多个收养的兄长,那么其成为同性恋的概率并没有发生显著变化。这表明,“兄长效应”似乎并不是一种外部环境导致的现象,而是一种宫内发育或先天条件下所导致的结果。7

关于“兄长效应”,有科学家认为,这是由于在母体中,男性特异抗原在发育和分娩的过程中暴露给母体。母亲的免疫系统识别这类特异性抗原而产生抗体,从而在下一个男性胚胎发育时,母体产生的抗体透过胎盘屏障和胎儿的血脑屏障,从而抑制了胎儿的正常发育,使得大脑的发育向女性方向转变,从而使得胎儿成为同性恋的概率上升。虽然胎盘屏障能够阻止某些大分子的抗体,比如IgM的通过,但是对于IgG等小分子抗体还有具有一定的通透性的。尽管目前没有分离得到这种特殊的性别抗体,但是这一免疫学上的假设也得到了部分基因组学的证据。研究表明在人类Y染色体上至少表达了27种男性独有的蛋白或蛋白家族。而在这其中,共有三种蛋白在胚胎时期的脑部表达。更重要的是,在这三种蛋白中,有两种蛋白是作为细胞表面的蛋白所表达——Y-联锁原钙粘蛋白11(protocadherin 11 Y-linked/PCDH11Y,又称PCDH22或PCDHY)和Y-联锁神经连接蛋白4(neuroligin 4 Y-linked/NLGN4Y),这更加符合以上的假说,因为细胞表面的蛋白才能被抗体所中和。PCDH11Y在男性行为的脑部发育中扮演着重要的角色,甚至包括行为上的变化。以上这些证据都表明母体免疫假说是完全有可能的。

然而,当问题涉及到惯用手时,又有其他发现。右利手表现为如上文所述的“兄长效应”,但是非右利手(包括左利手以及无偏好手者)却不受上文所属的“兄长效应”的影响。奇怪的是,在没有兄长的情况下,非右利手成为同性恋的概率比右利手同性恋的概率要高。下图为右利手和非右利手男性同性恋可能性受兄长数目而变化的理想模型。8

上述现象涉及两个问题:1.为什么在没有兄长的情况下,非右利手同性恋的概率要高于右利手?2.为什么“兄长效应”对左利手没有如右利手般明显的效果?目前,对于惯用手不同的解释主要是,在人类的两个大脑半球中,如果有一个占据主导地位,那么其控制的手即为惯用手。那么,非右利手则是其两个大脑半球都没有占据主导地位,或者右半球占据了主导地位。非右利手的形成,可能是由于胎儿发育紊乱或者由于机体对发育期间环境或基因压力敏感。在了解了惯用手产生的原因后,对于上文的两个问题,目前学术界主要有两种解释:第一种,由于非右利手胎儿对于母体产生的抗体不敏感;第二种,母体对于非右利手的胎儿的抗原不敏感,不产生相应抗体。

在第一种解释中,对于第一个问题的回答是这样的。假设决定性取向的神经元位于两个大脑半球上,由于两个大脑半球的发育出现异常,那么势必会影响两个大脑半球上决定性取向的神经网络,从而使得非右利手中出现同性恋的概率上升。而对于第二个问题,则是假设了胎儿两个脑半球对母体免疫的敏感性差异。由于在发育过程中,非右利手者由于两个大脑半球的生长速度,或者由于两侧血脑屏障发育的速度不同,可能导致两侧脑半球敏感性的不同。同时,不同大脑部位的过多连接及本身一些神经细胞上带有较少的雄性特异抗原,也可能减弱了母亲分泌的抗体对于正常神经连接的作用,从而使得非右利手者的大脑在发育期间对于母体分泌的男性抗体不敏感。只是目前,尚缺乏证实非右利手和右利手在性取向神经元的脑半球分布上偏态差异的证据。而两个脑半球对母体免疫的敏感性是否存在差异也缺乏证据。

第二种解释主要基于,免疫系统出现紊乱的母亲更容易生出非右利手孩子。其在第一个问题上的解释与第一种解释相同,即认为是两侧大脑发育的紊乱,导致了出现同性恋情况概率的提高。而第二种解释则认为,由于母体免疫系统的紊乱,从而母体对于男性胎儿的抗原不敏感。8

在以上的两种解释中,笔者认为第一种解释比第二种解释似乎更加有说服力。第二种解释虽然避开了大脑两侧复杂的发育过程,却只是简单地通过免疫系统紊乱而解决问题。而在免疫紊乱中,不仅有对抗原不敏感,也存在着对于抗原过于敏感的存在,简单的假设反而不能解决同性恋现象与惯用手复杂关系的问题。

除了对“兄长效应”的母体免疫假设之外,人们也试图从其他角度解释男同性恋的发生。其认为,包括超显性(overdominance,即同性恋基因的杂合个体,而同性恋则是杂合个体的同性恋基因纯合子代)以及性对抗(sexually antagonistic selection,即同性恋基因使女性多产,男性则表现为同性恋)的方式9。在2007年,甚至有科学家构建了各种存在形式的数学模型来模拟“同性恋基因”的基因频率。最终得出性对抗的结果。其认为,“同性恋基因”在女性中表现为多产,而在男性中则表现为同性恋的性状9。先撇开是否存在“同性恋基因”不提,也许所谓的同性恋者母系具有多产的性状只是对“兄长效应”的另一个视角而已。因为具有较多兄长的右利手男性成为同性恋的概率更高,所以相应的,其母亲具有的子代就更多,从而也就显得其母亲更加多产。基于以上的分析,除非给出同性恋男性的女儿具有高生殖能力,以及其同性恋者母亲外孙成为同性恋的概率更高的证据,笔者将不能赞同这种性对抗多产基因的说法。

5. 同性性行为与进化

2010年一项对于太平洋萨摩亚群岛上的“第三性者”(即萨摩亚语中的“Fa’afafine”,生理上的男性,但多与男性结为伴侣)的研究发现,第三性者虽然自身并不能生育后代,但是与当地的女性或异性恋男性相比,能够更好地无私照顾自己的侄子和侄女。这在一定的程度上证实了“亲缘选择假说”10。虽然他们似乎降低了自身产生子代的可能性,却仍然具有抚养幼儿的本能,通过提高亲属的子代存活数量,从而使得自身的基因可以更好的传递下去。但是,笔者在这一方面想要提及的是,通过多抚养一个子代,从而加强抚养子二代的能力,这是否是一笔“划算”的交易?以多抚养一个子代的代价来提高下一代的存活率,这似乎并不是一个“最优策略”。

除此之外,笔者认为同性性行为对与维护种群内社会结构的稳定具有积极的意义。考虑到上文中所诉的神经递质与同性性行为,当中枢神经系统血清素水平过低的时,同性性行为的发生率会上升3。而考虑到血清素的前提色氨酸是重要的营养物质,以及动物社会结构中常见的现象——在争夺雌性交配权竞赛中胜利的雄性能够掌握种群的食物分配,那么可以假设在竞赛中失败的雄性个体体内的血清素水平偏低,那么自然会导致同性间性行为的增多。这在一定程度上缓解了社会结构中上下间的矛盾,维持了种群社会结构的问题,对于种群的稳定起到了积极作用。

在另一方面,当种群内个体的多巴胺水平较高时,可以想见,种群的生存环境是比较优越的。这时通过同性间性行为的方式来减弱种群的繁殖力,可以限制种群内个体数目的疯狂增长,从而在一定程度上对种群长久的生存具有一定的积极意义。而“兄长效应”也如多巴胺水平的调节一样,在一定程度上限制了种群内个体数目的增长。考虑到同性恋对种群数量的调节功能,以及同性恋个体在提高亲属子代存活率的作用,可以想见,同性恋个体(这里指的是具有终身的同性性偏好的个体)在实行提高子代存活率,降低生育率策略的物种中才有出现的可能与意义。这一点可以作为验证以上假设的突破口。

6. 总结与展望

在上文中,笔者主要综述了神经递质与同性性行为的关系,雌性小鼠同性恋与岩藻糖变旋酶突变以及宫内发育,“兄长效应”与惯用手以及相关的假说,最后简要叙述了同性性行为以及同性恋在进化方面的积极意义。

目前已经发现两种重要的神经递质分别在小鼠以及果蝇的同性性行为中具有重要的作用。但是目前还没有证据表面这方面的发现可以推广适用于包括人类在内的其他物种。虽然已经有核磁共振成像证据表明男同性恋对于血清素的反应与异性恋男性的反应不同,但是并没有与异性恋的女性的成像结果进行比对。3

主流学术界对于大脑性别偏向发育的理论主要有两个:(1)主要与在胚胎发育时期,暴露于的性激素有关。(2)性别特殊蛋白质的表达也能在一定程度上影响大脑性别偏向。这两个理论互为补充。在这篇文章中,雌性小鼠同性恋与岩藻糖变旋酶突变的例子正好印证了第一个理论。而“兄长效应”的母体免疫假说则对应了第二个理论。这或许也解释了为什么在人类中,男同性恋者比女同性恋者多的现象,即携带同性恋基因的男性表现为同性恋,但是携带同性恋基因的女性表现为多产。不过,笔者认为,部分学者认为的这种“同性恋基因是性对抗基因”的假说,极有可能是“兄长效应”的另一个角度的观察结果而已。由于兄长效应,同性恋男性拥有兄长的概率比非同性恋男性多,这从另一方面看,就变成了生育多个子女的女性有携带同性恋基因的可能。所以关于这一假说,还需要拿出更多切实的证据来佐证。

当涉及到同性恋的进化意义时,笔者认为,同性恋行为的主要功能在调节种群数目,避免自杀式的过多生殖,维持种群数目的稳定。同时,也可以提高亲属子代的存活率。当然这种思考也有一定的瑕疵,毕竟雄性在生殖过程中只起到提供精子的作用,在限制子代数目方面最重要的是雌性个体的数目。对于同性恋进化方面的积极意义还有待进一步的研究。

在未来的研究方向上,笔者认为,通过对决定性取向神经元的定位,以及对决定性取向神经网络在胚胎发育时期的具体过程的研究,能够在很大程度上提高人们对于同性恋产生机理的认识。

 

References:

1.    中国新闻网. 美国有64.6万同性恋家庭 比十年前几乎翻番. http://news.qq.com/a/20110928/000169.htm (2011).

2.    Bailey, N. W. & Zuk, M. Same-sex sexual behavior and evolution. Trends Ecol. Evol. 24, 439-446 (2009).

3.    Liu, Y. et al. Molecular regulation of sexual preference revealed by genetic studies of 5-HT in the brains of male mice. Nature 472, 95-99 (2011).

4.    Liu, T. et al. Increased dopamine level enhances male–male courtship in Drosophila. J. Neurosci. 28, 5539-5546 (2008).

5.    Park, D. et al. Male-like sexual behavior of female mouse lacking fucose mutarotase. BMC Genetics 11, 62 (2010).

6.  Cantor, J. M. Is homosexuality a paraphilia? The evidence for and against. Arch. Sex Behav. 41, 237-247 (2012).

7.    Bogaert, A. F. Biological versus nonbiological older brothers and men’s sexual orientation. Proc. Nat'l Acad. Sci. USA 103, 10771-10774 (2006).

8.    Blanchard, R. Review and theory of handedness, birth order, and homosexuality in men. Laterality 13, 51-70 (2007).

9.    Camperio Ciani, A., Cermelli, P. & Zanzotto, G. Sexually antagonistic selection in human male homosexuality. PLoS ONE 3, e2282 (2008).

10.  Vasey, P. L. & VanderLaan, D. P. An adaptive cognitive dissociation between willingness to help kin and nonkin in Samoan fa’afafine. Psychol. Sci. 21, 292-297 (2010).

 

COPYRIGHT © 2012 Gu. Under CC-by-sa-3.0 for open access.

CITATION 顾家玮. 同性恋的生物学基础. 大学生自然科学. 3(4), xx-xx (2012).

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分类:心理科普 | 阅读(957) | 评论(3)
[转] 7个很有用的心理寓言
2012-12-25 16:36
     (一)成长的寓言:做一棵永远成长的苹果树 

一棵苹果树,终于结果了。 
第一年,它结了10个苹果,9个被拿走,自己得到1个。对此,苹果树愤愤不平,于是自断经脉,拒绝成长。第二年,它结了5个苹果,4个被拿走,自己得到1个。“哈哈,去年我得到了10%,今年得到20%!翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。 
但是,它还可以这样:继续成长。譬如,第二年,它结了100个果子,被拿走90个,自己得到10个。 
很可能,它被拿走99个,自己得到1个。但没关系,它还可以继续成长,第三年结1000个果子…… 
其实,得到多少果子不是最重要的。最重要的是,苹果树在成长!等苹果树长成参天大树的时候,那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。真的,不要太在乎果子,成长是最重要的。

【心理点评】你是不是一个已自断经脉的打工族? 
刚开始工作的时候,你才华横溢,意气风发,相信“天生我才必有用”。但现实很快敲了你几个闷棍,或许,你为单位做了大贡献没人重视;或许,只得到口头重视但却得不到实惠;或许……总之,你觉得就像那棵苹果树,结出的果子自己只享受到了很小一部分,与你的期望相差甚远。 
于是,你愤怒、你懊恼、你牢骚满腹……最终,你决定不再那么努力,让自己的所做去匹配自己的所得。几年过去后,你一反省,发现现在的你,已经没有刚工作时的激情和才华了。 
“老了,成熟了。”我们习惯这样自嘲。但实质是,你已停止成长了。 
这样的故事,在我们身边比比皆是。 
之所以犯这种错误,是因为我们忘记生命是一个历程,是一个整体,我们觉得自己已经成长过了,现在是到该结果子的时候了。我们太过于在乎一时的得失,而忘记了成长才是最重要的。 
好在,这不是金庸小说里的自断经脉。我们随时可以放弃这样做,继续走向成长之路。 
切记:如果你是一个打工族,遇到了不懂管理、野蛮管理或错误管理的上司或企业文化,那么,提醒自己一下,千万不要因为激愤和满腹牢骚而自断经脉。不论遇到什么事情,都要做一棵永远成长的苹果树,因为你的成长永远比每个月拿多少钱重要。

(二)动机的寓言:孩子在为谁而玩 

一群孩子在一位老人家门前嬉闹,叫声连天。几天过去,老人难以忍受。 
于是,他出来给了每个孩子25美分,对他们说:“你们让这儿变得很热闹,我觉得自己年轻了不少,这点钱表示谢意。” 
孩子们很高兴,第二天仍然来了,一如既往地嬉闹。老人再出来,给了每个孩子15美分。他解释说,自己没有收入,只能少给一些。15美分也还可以吧,孩子仍然兴高采烈地走了。 
第三天,老人只给了每个孩子5美分。 
孩子们勃然大怒,“一天才5美分,知不知道我们多辛苦!”他们向老人发誓,他们再也不会为他玩了!

【心理点评】你在为谁而“玩” 
这个寓言是苹果树寓言的更深一层的答案:苹果树为什么会自断经脉,因为它不是为自己而“玩”。 
人的动机分两种:内部动机和外部动机。如果按照内部动机去行动,我们就是自己的主人。如果驱使我们的是外部动机,我们就会被外部因素所左右,成为它的奴隶。 
在这个寓言中,老人的算计很简单,他将孩子们的内部动机“为自己快乐而玩”变成了外部动机“为得到美分而玩”,而他操纵着美分这个外部因素,所以也操纵了孩子们的行为。寓言中的老人,像不像是你的老板、上司?而美分,像不像是你的工资、奖金等各种各样的外部奖励? 
如将外部评价当作参考坐标,我们的情绪就很容易出现波动。因为,外部因素我们控制不了,它很容易偏离我们的内部期望,让我们不满,让我们牢骚满腹。不满和牢骚等负性情绪让我们痛苦,为了减少痛苦,我们就只好降低内部期望,最常见的方法就是减少工作的努力程度。 
一个人之所以会形成外部评价体系,最主要的原因是父母喜欢控制他。父母太喜欢使用口头奖惩、物质奖惩等控制孩子,而不去理会孩子自己的动机。久而久之,孩子就忘记了自己的原初动机,做什么都很在乎外部的评价。上学时,他忘记了学习的原初动机———好奇心和学习的快乐;工作后,他又忘记了工作的原初动机———成长的快乐,上司的评价和收入的起伏成了他工作的最大快乐和痛苦的源头。 
切记:外部评价系统经常是一种家族遗传,但你完全可以打破它,从现在开始培育自己的内部评价体系,让学习和工作变成“为自己而玩”。

(三)规划的寓言:把一张纸折叠51次 

想象一下,你手里有一张足够大的白纸。现在,你的任务是,把它折叠51次。那么,它有多高? 
一个冰箱?一层楼?或者一栋摩天大厦那么高?不是,差太多了,这个厚度超过了地球和太阳之间的距离。 

【心理点评】 
到现在,我拿这个寓言问过十几个人了,只有两个人说,这可能是一个想象不到的高度,而其他人想到的最高的高度也就是一栋摩天大厦那么高。 
折叠51次的高度如此恐怖,但如果仅仅是将51张白纸叠在一起呢? 
这个对比让不少人感到震撼。因为没有方向、缺乏规划的人生,就像是将51张白纸简单叠在一起。今天做做这个,明天做做那个,每次努力之间并没有一个联系。这样一来,哪怕每个工作都做得非常出色,它们对你的整个人生来说也不过是简单的叠加而已。 
当然,人生比这个寓言更复杂一些。有些人,一生认定一个简单的方向而坚定地做下去,他们的人生最后达到了别人不可企及的高度。譬如,我一个朋友的人生方向是英语,他花了十数年努力,仅单词的记忆量就达到了十几万之多,在这一点上达到了一般人无法企及的高度。 
也有些人,他们的人生方向也很明确,譬如开公司做老板,这样,他们就需要很多技能———专业技能、管理技能、沟通技能、决策技能等等。他们可能会在一开始尝试做做这个,又尝试做做那个,没有一样是特别精通的,但最后,开公司做老板的这个方向将以前的这些看似零散的努力统合到一起,这也是一种复杂的人生折叠,而不是简单的叠加。 
切记:看得见的力量比看不见的力量更有用。 
现在,流行从看不见的地方寻找答案,譬如潜能开发,譬如成功学,以为我们的人生要靠一些奇迹才能得救。但是,在我看来,东莞恒缘心理咨询中心的咨询师毛正强说得更正确,“通过规划利用好现有的能力远比挖掘所谓的潜能更重要。”

(四)逃避的寓言:小猫逃开影子的招数 

“影子真讨厌!”小猫汤姆和托比都这样想,“我们一定要摆脱它。” 
然而,无论走到哪里,汤姆和托比发现,只要一出现阳光,它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。 
不过,汤姆和托比最后终于都找到了各自的解决办法。汤姆的方法是,永远闭着眼睛。托比的办法则是,永远待在其他东西的阴影里。 

【心理点评】
这个寓言说明,一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题的。 
可以说,一切心理问题都源自对事实的扭曲。什么事实呢?主要就是那些令我们痛苦的负性事件。 
因为痛苦的体验,我们不愿意去面对这个负性事件。但是,一旦发生过,这样的负性事件就注定要伴随我们一生,我们能做的,最多不过是将它们压抑到潜意识中去,这就是所谓的忘记。 
但是,它们在潜意识中仍然会一如既往地发挥作用。并且,哪怕我们对事实遗忘得再厉害,这些事实所伴随的痛苦仍然会袭击我们,让我们莫名其妙地伤心难过,而且无法抑制。这种疼痛让我们进一步努力去逃避。 
发展到最后,通常的解决办法就是这两个:要么,我们像小猫汤姆一样,彻底扭曲自己的体验,对生命中所有重要的负性事实都视而不见;要么,我们像小猫托比一样,干脆投靠痛苦,把自己的所有事情都搞得非常糟糕,既然一切都那么糟糕,那个让自己最伤心的原初事件就不是那么疼了。 
白云心理医院的咨询师李凌说,99%的吸毒者有过痛苦的遭遇。他们之所以吸毒,是为了让自己逃避这些痛苦。这就像是躲进阴影里,痛苦的事实是一个魔鬼,为了躲避这个魔鬼,干脆把自己卖给更大的魔鬼。 
还有很多酗酒的成人,他们有过一个酗酒而暴虐的老爸,挨过老爸的不少折磨。为了忘记这个痛苦,他们学会了同样的方法。 
除了这些看得见的错误方法外,我们人类还发明了无数种形形色色的方法去逃避痛苦,弗洛伊德将这些方式称为心理防御机制。太痛苦的时候,这些防御机制是必要的,但糟糕的是,如果心理防御机制对事实扭曲得太厉害,它会带出更多的心理问题,譬如强迫症、社交焦虑症、多重人格,甚至精神分裂症等。 
真正抵达健康的方法只有一个———直面痛苦。直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获,它们最终会变成当事人的生命财富。 
切记:阴影和光明一样,都是人生的财富。 
一个最重要的心理规律是,无论多么痛苦的事情,你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面对它,化解它,超越它,最后和它达成和解。如果你自己暂时缺乏力量,你可以寻找帮助,寻找亲友的帮助,或寻找专业的帮助,让你信任的人陪着你一起去面对这些痛苦的事情。 
美国心理学家罗杰斯曾是最孤独的人,但当他面对这个事实并化解后,他成了真正的人际关系大师;美国心理学家弗兰克有一个暴虐而酗酒的继父和一个糟糕的母亲,但当他挑战这个事实并最终从心中原谅了父母后,他成了治疗这方面问题的专家;日本心理学家森田正马曾是严重的神经症患者,但他通过挑战这个事实并最终发明出了森田疗法……他们生命中最痛苦的事实最后都变成了他们最重要的财富。你,一样也可以做到。

(五)行动的寓言———螃蟹、猫头鹰和蝙蝠 

螃蟹、猫头鹰和蝙蝠去上恶习补习班。数年过后,它们都顺利毕业并获得博士学位。不过,螃蟹仍横行,猫头鹰仍白天睡觉晚上活动,蝙蝠仍倒悬。

【心理点评】
这是黄永玉大师的一个寓言故事,它的寓意很简单:行动比知识重要。 
用到心理健康中,这个寓言也发人深省。 
心理学的知识堪称博大精深。但是,再多再好的心理学知识也不能自动帮助一个人变得更健康。其实,我知道的一些学过多年心理学的人士,他们学心理学的目的之一就是要治自己,但学了这么多年以后,他们的问题依旧。 
之所以出现这种情况,一个很重要的原因是,他们没有身体力行,那样知识就只是遥远的知识,知识并没有化成他们自己的生命体验。 
我的一个喜欢心理学的朋友,曾被多名心理学人士认为不敏感,不适合学心理学。但事实证明,这种揣测并不正确。他是不够敏感,但他有一个非常大的优点:知道一个好知识,就立即在自己的生命中去执行。这样一来,那些遥远的知识就变成了真切的生命体验,他不必“懂”太多,就可以帮助自己,并帮助很多人。 
如果说,高敏感度是一种天才素质,那么高行动力是更重要的天才素质。 
这个寓言还可以引申出另一种含义:不要太指望神秘的心理治疗的魔力。最重要的力量永远在你自己的身上,奥秘的知识、玄妙的潜能开发、炫目的成功学等等,都远不如你自己身上已有的力量重要。我们习惯去外面寻找答案,去别人那里寻找力量,结果忘记了力量就在自己身上。 
切记:别人的知识不能自动地拯救你。 
如果一些连珠的妙语打动了你,如果一些文字或新信条启发了你。那么,这些别人的文字和经验都只是一个开始,更重要的是,你把你以为好的知识真正运用到你自己的生命中去。 
犹太哲学家马丁·布伯的这句话,我一直认为是最重要的: 
你必须自己开始。假如你自己不以积极的爱去深入生存,假如你不以自己的方式去为自己揭示生存的意义,那么对你来说,生存就将依然是没有意义的。

(六)放弃的寓言:蜜蜂与鲜花 

玫瑰花枯萎了,蜜蜂仍拼命吮吸,因为它以前从这朵花上吮吸过甜蜜。但是,现在在这朵花上,蜜蜂吮吸的是毒汁。 
蜜蜂知道这一点,因为毒汁苦涩,与以前的味道是天壤之别。于是,蜜蜂愤不过,它吸一口就抬起头来向整个世界抱怨,为什么味道变了?! 
终于有一天,不知道是什么原因,蜜蜂振动翅膀,飞高了一点。这时,它发现,枯萎的玫瑰花周围,处处是鲜花。

【心理点评】
这是关于爱情的寓言,是一位年轻的语文老师的真实感悟。 
有一段时间,她失恋了,很痛苦,一直想约我聊聊,希望我的心理学知识能给她一些帮助。我们一直约时间,但快两个月过去了,两人的时间总不能碰巧凑在一起。 
最后一次约她,她说:“谢谢!不用了,我想明白了。” 
原来,她刚从九寨沟回来。失恋的痛苦仍在纠缠她,让她神情恍惚,不能享受九寨沟的美丽。不经意的时候,她留意到一只小蜜蜂正在一朵鲜花上采蜜。那一刹那间,她脑子里电闪雷鸣般地出现了一句话:“枯萎的鲜花上,蜜蜂只能吮吸到毒汁。” 
当然,大自然中的小蜜蜂不会这么做,只有人类才这么傻,她这句话里的蜜蜂当然指她自己。这一刹那,她顿悟出了放弃的道理。以前,她想让我帮她走出来,但翅膀其实就长在她自己身上,她想飞就能飞。 
放弃并不容易,爱情中的放弃尤其令人痛苦。因为,爱情是对我们幼小时候的亲子关系的复制。幼小的孩子,无论从哪个方面看,都离不开爸爸妈妈。如果爸爸妈妈完全否定他,那对他来说就意味着死亡,这是终极的伤害和恐惧。我们多多少少都曾体验过被爸爸妈妈否定的痛苦和恐惧,所以,当爱情———这个亲子关系的复制品再一次让我们体验这种痛苦和恐惧时,我们的情绪很容易变得非常糟糕。 
不过,爱情和亲子关系相比,有一个巨大的差别:小时候,我们无能为力,一切都是父母说了算;但现在,我们长大了,我们有力量自己去选择自己的命运。可以说,童年时,我们是没有翅膀的小蜜蜂,但现在,我们有了一双强有力的翅膀了。 
但是,当深深地陷入爱情时,我们会回归童年,我们会忘记自己有一双可以飞翔的翅膀。等我们自己悟出这一点后,爱情就不再会是对亲子关系的自动复制,我们的爱情就获得了自由,就有了放弃的力量。 
切记:爱情是两个人的事情,两个完全平等的、有独立人格的人的事情。你可以努力,但不是说,你努力了就一定会有效果,因为另一个人,你并不能左右。 
所以,无论你多么在乎一次爱情,如果另一个人坚决要离开你,请尊重他的选择。 
并且,还要记得,你不再是童年,只能听凭痛苦的折磨。你已成人,你有一双强有力的翅膀,你完全可以飞出一个已经变成毒药的关系。

(七)亲密的寓言:独一无二的玫瑰 

小王子有一个小小的星球,星球上忽然绽放了一朵娇艳的玫瑰花。以前,这个星球上只有一些无名的小花,小王子从来没有见过这么美丽的花,他爱上这朵玫瑰,细心地呵护她。 
那一段日子,他以为,这是一朵人世间唯一的花,只有他的星球上才有,其他的地方都不存在。 
然而,等他来到地球上,发现仅仅一个花园里就有5000朵完全一样的这种花朵。这时,他才知道,他有的只是一朵普通的花。 
一开始,这个发现,让小王子非常伤心。但最后,小王子明白,尽管世界上有无数朵玫瑰花,但他的星球上那朵,仍然是独一无二的,因为那朵玫瑰花,他浇灌过,给她罩过花罩,用屏风保护过,除过她身上的毛虫,还倾听过她的怨艾和自诩,聆听过她的沉默……一句话,他驯服了她,她也驯服了他,她是他独一无二的玫瑰。 
“正因为你为你的玫瑰花费了时间,这才使你的玫瑰变得如此重要。”一只被小王子驯服的狐狸对他说。

【心理点评】
这是法国名著《小王子》中一个有名的寓言故事,我曾读过十数遍,但仍然是直到2005年才明白这一点。 
面对着5000朵玫瑰花,小王子说:“你们很美,但你们是空虚的,没有人能为你们去死。” 
只有倾注了爱,亲密关系才有意义。但是,现在我们越来越流行空虚的“亲密关系”,最典型的就是因网络而泛滥的一夜情。 
我们急着去拥有。仿佛是,每多拥有过一朵玫瑰,自己的生命价值就多了一分。网络时代,拥有过数十名情人,已不再是太罕见的事情。但我所了解的这些滥情者,没有一个是不空虚的。他们并不享受关系,他们只享受征服。 
“征服欲望越强的人,对于关系的亲密度越没有兴趣。”广州白云心理医院的咨询师荣玮龄说,“没有拥有前,他们会想尽一切办法拉近关系的距离。但一旦拥有后,他们会迅速丧失对这个亲密关系的兴趣。征服欲望越强,丧失的速度越快。” 
对于这样的人,一个玫瑰园比起一朵独一无二的玫瑰花来,更有吸引力。 
然而,关系的美,正在乎两人的投入程度和被驯服程度。当两个人都自然而然地去投入,自然而然地被驯服后,关系就会变成人生养料,让一个人的生命变得更充盈、更美好。 
但是,无论多么亲密。小王子仍是小王子,玫瑰仍是玫瑰,他们仍然是两个个体。如果玫瑰不让小王子旅行,或者小王子旅行时非将玫瑰花带在身上,两者一定要黏在一起,关系就不再是享受,而会变成一个累赘。 
切记:一个既亲密而又相互独立的关系,胜于一千个一般的关系。这样的关系,会把我们从不可救药的孤独感中拯救出来,是我们生命中最重要的一种救赎。 
如果不曾体验过,你就无法知道这种关系的美
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[转] 十二个故事 你体会到什么
2012-12-25 16:31
    

1、父子二人经过五星级饭店门口,看到一辆十分豪华的进口轿车。儿子不屑地对他的父亲说:「坐这种
车的人,肚子里一定没有学问!」父亲则轻描淡写地回答:「说这种话的人,口袋里一定没有钱!」 
(注:你对事情的看法,是不是也反映出你内心真正的态度?)

2、晚饭后,母亲和女儿一块儿洗碗盘,父亲和儿子在客厅看电视。突然,厨房里传来打破盘子的响声,
然后一片沉寂。是儿子望着他父亲,说道:「一定是妈妈打破的。」「你怎么知道?」「她没有骂人。」
 (注:我们习惯以不同的标准来看人看己,以致往往是责人以严,待己以宽。)

3、有两个台湾观光团到日本伊豆半岛旅游,路况很坏,到处都是坑洞。其中一位导游连声抱歉,说路面
简直像麻子一样。说而另一个导游却诗意盎然地对游客说:诸位先生女士,我们现在走的这条道路,正
是赫赫有名的伊豆迷人酒窝大道。」 (注:虽是同样的情况,然而不同的意念,就会产生不同的态度。
思想是何等奇妙的事,如何去想,决定权在你。)

4、同样是小学三年级的学生,在作文中说他们将来的志愿是当小丑。中国的老师斥之为:「胸无大志,
孺子不可教也!」带外国的老师则会说:「愿你把欢笑带给全世界!」 (注:身为长辈的我们,不但容
易要求多于鼓励,更狭窄的界定了成功的定义。)

5、在故宫博物院中,有一个太太不耐烦地对她先生说:「我说你为甚么走得这么慢。原来你老是停下来
看这些东西。」 (注:有人只知道在人生的道路上狂奔,结果失去了观看两旁美丽花朵的机会。)

6、妻子正在厨房炒菜。丈夫在她旁边一直唠叨不停:慢些。小心!火太大了。赶快把鱼翻过来。快铲起
来,油放太多了!把豆腐整平一下!「哎厎」妻子脱口而出,「我懂得怎样炒菜。」「你当然懂,太太
,」丈夫平静地答道:「我只是要让你知道,我在开车时,你在旁边喋喋不休,我的感觉如何。」(注
:学会体谅他人并不困难,只要你愿意认真地站在对方的角度和立场看问题。)

7、理由充份 一辆载满乘客的公共汽车沿着下坡路快速前进着,有一个人後面紧紧地追赶着这辆车子。
一个乘客从车窗中伸出头来对追车子的人说:“老兄!算啦,你追不上的!”“我必须追上它,”这人
气喘吁吁地说:“我是这辆车的司机!” (注:有些人必须非常认真努力,因为不这样的话,後果就十
分悲惨了!然而也正因为必须全力以赴,潜在的本能和不为人知的特质终将充份展现出来。)

8、原来如此 甲:「新搬来的邻居好可恶,昨天晚上三更半夜、夜深人静之时然跑来猛按我家的门铃。
」 乙:「的确可恶!你有没有马上报警?」 甲:「没有。我当他们是疯子,继续吹我的小喇叭。」 
(事出必有因,如果能先看到自己的不是,答案就会不一样在你面对冲突和争执时,先想一想是否心中
有亏,或许很快就能释怀了。)

9、误会 某日,张三在山间小路开车,正当他悠哉地欣赏美丽风景时,突然迎面开来一辆货车,而且满
囗黑牙的司机还摇下窗户对他大骂一声:“猪!” 张三越想越纳闷,也越想越气,於是他也摇下车窗
回头大骂:“你才是猪!” 才刚骂完,他便迎头撞上一群过马路的猪。 (不要错误的诠释别人的好意,
那只会让自己吃亏,并且使别人受辱。在不明所以之前,先学会按捺情绪,耐心观察,以免事後生发悔意
。)

10、後生可畏 小男孩问爸爸:“是不是做父亲的总比做儿子的知道得多?” 爸爸回答:“当然啦!” 
小男孩问:“电灯是谁发明的?” 爸爸:“是爱迪生。” 小男孩又问:“那爱迪生的爸爸怎麽没有发
明电灯?” (很奇怪,喜欢倚老卖老的人,特别容易栽跟斗。权威往往只是一个经不起考验的空壳子,
尤其在现今这个多元开放的时代。)

11、不必紧张 小明洗澡时不小心吞下一小块肥皂,他的妈妈慌慌张张地打电话向家庭医生求助。医生说
:“我现在还有几个病人在,可能要半小时後才能赶过去。” 小明妈妈说:“在你来之前,我该做甚麽
?” 医生说:“给小明喝一杯白开水,然後用力跳一跳,你就可以让小明用嘴巴吹泡泡消磨时间了。” 
(take it easy,放轻松放轻松些,生活何必太紧张?事情既然已经发生了,何不坦然自在的面对。
担心不如宽心,穷紧张不如穷开心。)

12、钥匙 一把坚实的大锁挂在大门上,一根铁杆费了九牛二虎之力,还是无法将它撬开。钥匙来了,
他瘦小的身子钻进锁孔,只轻轻一转,大锁就“啪”地一声打开了。 铁杆奇怪地问:“为什麽我费了
那麽大力气也打不开,而你却轻而易举地就把它打开了呢?” 钥匙说:“因为我最了解他的心。” 
(每个人的心,都像上了锁的大门,任你再粗的铁棒也撬不开。唯有关怀,才能把自己变成一只细腻的
钥匙,进入别人的心中,了解别人。

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